Popis:
Kniha "Pospěš si a medituj" nabízí praktické a zábavné čtení, které motivuje a zavádí do meditace ty, kdo s ní nemají zkušenosti. Jednoduše a jasně představuje koncept, který buddhisté znali po tisíciletí - že práce na naší mysli může změnit náš život. Autor zdůrazňuje, že čas strávený odpočinkem, přemýšlením a meditací přispívá k našemu zdraví, ačkoli se nám může zdát obtížné najít si na to čas v dnešní hektické době. Knížka poskytuje konkrétní tipy a techniky, jak si každý den najít chvilku na meditaci a klid. I když se může zdát, že začít meditovat je časově náročné a nedosažitelné, autor ukazuje, že právě meditace může být klíčem k produktivitě, naplnění a vyrovnanosti v životě. Navzdory paradoxnímu názvu knihy je meditace zde prezentována jako nástroj, který nás může urychlit k dosažení našich cílů a přinést vnitřní klid a opravdovost do našich životů.
Založil/a VendaCiki
